5 asombrosas cosas que ocurren cuando te enfocas en lo positivo

Luego de regresar de mis vacaciones en Europa, he estado en un modo de reflexión continuo y he analizado el camino que he transitado hasta hoy.

Debo ser honesto y decir que todo lo relacionado a mi país tiene un poder increíble para influir en mi animo, al punto de cuestionarme si estoy en camino de la dirección que quiero. Finalmente una buena taza de café, o una copa de vino, y una conversación con seres queridos me ayuda como siempre a enfocarme nuevamente y a aceptar que la vida nos envía nuevos retos a diario y como siempre la única manera de sobrellevarlos es con una buena actitud.

Escuchar historias de personas que han logrado sobreponerse a los problemas y que han vivido situaciones incluso mas complicadas que las mías y que las han enfrentado a pie de plomo y se han convertido en personas admirables te da ese aliento y energía que necesitas para apreciar las cosas en la vida que funcionan.

Y como buen venezolano, mas allá de todas las frustraciones que puedo sentir, he entendido que cada oportunidad de enfocarme en las cosas buenas me ayuda a ser feliz, porque vamos, ¡estoy vivo!

Desde mi llegada al Ecuador, hace dos años y medio, decidí literalmente enfocarme en las cosas positivas que pasan en mi vida, ya que me es muy sencillo sentir empatía con las cosas que ocurren a mi alrededor, y he notado que el estrés de vivir en medio de pensamientos con patrones negativos tiene el impacto inadecuado sobre varias áreas de mi vida.

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Pero algo que me han dejado todas estas vidas admirables que he leído, escuchado o compartido es que el pensamiento y la actitud para manejar todo es una cuestión de decisión. Yo decido como enfrentare todo.

Sin embargo, muy a pesar de toda la preparación que tengo personalmente, me valgo de algunas claves para mantenerme positivo y de buen ánimo, y entre las cosas que hago puedo resumir lo siguiente:

      • En twitter sigo a algunas cuentas que comparten pensamientos o citas con fines inspiradores
      • En Instagram sigo cuentas o hastash que publiquen fotografías panorámicas de paisajes
      • Escribo listas con mis tareas diarias y con proyectos en los que haya avanzado
      • Escucho nueva música a diario con mensajes que enaltezcan la felicidad de vivir y la que mas me llama la atención la agrego a mi propia lista personal
      • Canto y bailo un poco al ducharme en las mañanas
      • Busco una frase positiva que me ayude a mantener mi día brillando
      • Pienso en la gente que me quiere y pido a Dios que las direcciones y les ayude a alcanzar lo que desean
      • Agradezco a Dios cada día que abro los ojos al despertar porque comienza una nueva oportunidad para trabajar, un lienzo en blanco
      • Me mantengo leyendo
      • Cada pensamiento negativo o pesimista, trato de buscarle el lado positivo
      • Tomo jugos de mi fruta preferida
      • Aprendo a hacer algo nuevo, un platillo de comida, un pastel o cualquier cosa que me de una nueva habilidad

Al final, al apegarme a estos pasos, ha habido un cambio positivo en mi vida y me ha ayudado a atraer a la gente que quiero y a las cosas que quiero crear en mi vida, pero no me ha preparado totalmente para el impacto masivo que un enfoque positivo puede traer a mi vida en múltiples maneras. Desde la grandiosa relación que tengo ahora tanto conmigo mismo como con mi entorno, desarrollando mi intuición y mi espiritualidad, hasta la facilidad que tengo para conectarme con otras personas.

Y estoy muy asombrado de todo el avance que he logrado en mi vida desde que he decidido vivir mi vida de la forma mas saludable posible. Y aunque pudiera enumerar un millón de cosas que están ocurriendo en mi vida en este momento, y de las que agradezco a Dios a diario. Resumiré mi lista a las cinco que considero mas importantes:

1.- Me siento mas saludable y mejor conmigo mismo:

Hace años me sentía en la constante necesidad de ser aprobado, aunque iba al gimnasio y me ejercitaba con mucha fuerza, nunca sentía que era suficiente, me sentía delgado y poco atractivo. Usaba el ejercicio para superar el estrés del día y la inconformidad que sentía de ser yo. Y aunque sentirme atractivo para otras personas mejoro mi confianza, no me hacia sentir mas saludable, ni me ayudada a aceptarme.

Sin embargo mi viaje a mi bienestar corporal y espiritual comenzó cuando acepte que realmente debía estar conforme con quien soy realmente, que la vida me ofrece etapas y que debía vivirlas con intensidad y que eso, a diferencia de ejercitarme como un escape, me ha hecho sentir la necesidad de mantenerme activo como un alternativa saludable a mi vida.

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2.- Ha mejorado mi autoestima:

En diferentes aspectos de mi vida, mi autoestima ha mejorado. Al punto de sentir la fortaleza para embarcarme en nuevos proyectos y en aceptar consejos de otros y recibir criticas.

Ahora igual en las entrevistas de trabajo y en todo lo que hago siento que seré una buena adquisición para cualquier equipo. Y aunque pueda interpretarse como arrogancia, tengo la seguridad que puedo brindar a mi entorno un aire de simpatía y buena energía. Ademas he aprendido a ser egoísta y a ubicarme como el primero en mi vida. Debo ser feliz para poder estar feliz con los demás

3.- La gente me percibe con mas facilidad:

De nuevo, es mas fácil para mi atraer a gente como yo porque me muestro con honestidad, sin esperar que me acepten.

He entendido que muchas personas te van a poner etiquetas, y muchas otras se harán su propia percepción respecto a ti mismo. Pero yo me enfoco en fluir y dejar que las relaciones se establezcan, sin persuadir a nadie a quererme, dejo que las personas me perciban y decidan si desean ser cercanas a mi. Igual, he aprendido que la gente que te conviene, esa gente, despertara tu intuición y tu interés y ellas se conectarán también contigo.

Recuerda que tu eres quien hace especial a los demás, serán atractivos si tu decides que lo sean y así los percibes. Serán especiales si tu los haces especiales, así que evalúa a quien decides valorar

4.- Me inspiro mucho más en mi entorno:

Siempre consigo algo admirable en los demás y dejo inspirarme por ello. Todos tenemos algo único que nos hace sobresalir, sea que hablemos mucho, o la capacidad de estar callados. Siempre puedes inspirarte en tu entorno e incluso emular mucha de esas cosas. Sea la devoción, la fidelidad, la convicción o la astucia, siempre puedes hallar un punto de partida para inspirarte. Y lógicamente, al ver las cosas de la mejor manera, comienzas a percibir el mundo de manera inspiradora.

La inspiración te puede llegar en cualquier momento de cualquier persona, solo debes estar atento y dispuesto a inspirarte.

5.- Mis relaciones se han vuelto mas significativas:

No puede haber una buena vibra en tu vida si tu preciado tiempo decides pasarlo con gente negativa. Lamentablemente, las relaciones que tienes en tu vida son el resultado de lo que tu reflejas, y por consecuencia lo que atraes. Igualmente al comenzar a cambiar personalmente, comenzaras a ver las relaciones de otra manera. Y muchas personas que no saben manejar esos cambios, comenzarán a alejarse por si mismas.

Quizás esto te haga sentir en la necesidad de insistir o recuperar personas que sientes que has perdido, pero recuerda que el apego no es bueno y debes ver desde el agradecimiento a todas las personas con las que has compartido a lo largo de tus vivencias y te han llevado a ser la mejor versión de ti. Pero debes para aprender a dejarlas ir y a aprovecharlas al máximo el tiempo que están en tu vida. Y necesitas mucho amor propio para poderte mover desde ese ángulo.

Así como en publicaciones anteriores te he compartido, el haber tenido la oportunidad de viajar y conocer otras culturas me ha permitido concluir que la forma en que enfrentas las circunstancias de la vida no están relacionadas a tu educación ni al dinero, sino a tu manera de pensar.

Ejercita la capacidad de pensar en las buenas cosas y lo que funciona en tu vida y aprenderás a avanzar en el camino que buscas. Espero tus comentarios y tus buenas energías.

2 Comments

    • winstond

      Gracias Judith!, me ha costado un poco mantenerme creando para el sitio. Noté que me compartiste en un grupo en Facebook y lo agradezco de corazón, gracias por seguirme y por apoyarme en este proyecto!, un gran abrazo

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